Jako masér se často setkávám s větou: "Já vlastně ani nevím, co mi je. Nic mi nenašli, ale stejně mě to bolí."
A víte co? Dává to větší smysl, než by se mohlo zdát.
Vítejte na mém blogu o zdraví & rovnováze
Jmenuji se Jan Kneifl. Masáže Jonáš vznikly s cílem nabídnout Vám nejen profesionální péči o Vaše tělo, ale také osobní přístup, který je pro mě velmi důležitý.
(Pokud Vás zajímá, jak jsem dospěl k názvu "Masáže Jonáš", určitě si přečtěte můj příběh)
Mým cílem je, abyste u mě našli úlevu od bolesti, rovnováhu, klid
a uvolnění.
Přeji Vám příjemné čtení, a pokud máte zájem o osobní návštěvu, určitě
se nezdráhejte.
Bolest zad, beder, krční páteře nebo nepříjemné pnutí mezi lopatkami patří dnes mezi nejčastější zdravotní obtíže. Přidáme-li k tomu bolest kyčlí či kolen, dostáváme obraz typického člověka moderní doby. Dlouhé sezení, minimum přirozeného pohybu, jednostranné zatížení a stres. Tyto faktory postupně narušují rovnováhu pohybového aparátu, což vede k...
Když se jako muž masér dívám na český vrcholový sport, vidím především svalovou soustavu v extrémní zátěži, tisíce hodin silového tréninku, adaptaci na dlouhodobý trénink, bolest, která formuje mentální odolnost, vytrvalostní objemy na hraně vyčerpání, mikrotraumata svalových vláken, adaptaci organismu na extrémní zátěž, regeneraci a biomechanickou...
Jako masér, který denně pracuje se svaly, klouby a pohybovým aparátem svých klientů, mám možnost sledovat nejen napětí a bolesti, ale také hlubší příčiny, které často zůstávají skryté. Jednou z těchto "skrytých" příčin je anémie, tedy stav, při kterém tělo trpí nedostatkem zdravých červených krvinek nebo hemoglobinu, a tím pádem i sníženou...
Dnes jsem se rozhodl věnovat řádky Dornově metodě, kterou miluji a které se již 14 rokem věnuji.
První lednové dny v sobě nesou zvláštní klid a ticho, které vnímám nejen kolem sebe, ale i uvnitř. Právě tento stav mě přivedl k napsání následujícího článku. Výrok "Ticho je zdroj ohromné síly" není jen filozofickou metaforou. V mé každodenní praxi maséra jej vidím potvrzený znovu a znovu. Lidský organismus není uzpůsoben k neustálému hluku, tlaku...
Tenisový a golfový loket jsou bolestivé stavy vznikající z dlouhodobého přetěžování svalů a šlach předloktí. Nejde jen o sport! Často postihují lidi pracující rukama, u počítače, s nářadím nebo při opakovaných pohybech.
Dnes bych se rád věnoval krátce potížím s blokádami hrudní páteře. Možná to znáte. Tlak na hrudi, neschopnost se pořádně nadechnout, svíravý pocit, únava, nespavost, občasné brnění rukou, zvláštní nervozita bez příčiny, a někdy i silné úzkosti, které přicházejí z ničeho nic. Lékařská vyšetření však ukazují, že jste "v pořádku". Srdce zdravé, krevní...
Drazí přátelé, klienti a kamarádi...