Pro Vaši bezpečnou a léčivou masáž Vás žádám o přečtení.

Každý z nás prochází různými životními obdobími – fyzicky i psychicky. Před každou masáží Vás proto s respektem a pochopením požádám o krátké sdílení Vašeho aktuálního zdravotního stavu a všeho, co cítíte, že je důležité.
Vaše otevřenost mi pomůže vytvořit prostor, kde se budete cítit v bezpečí, vnímáni a opečováni.

Společně tak můžeme předejít možným kontraindikacím, lépe porozumět tomu, co Vaše tělo právě potřebuje a naladit masáž tak, aby byla skutečně léčivá, jemná a přínosná.

Děkuji Vám za důvěru, která je základem každého skutečně hlubokého doteku.

Přínosy masáže pro tělo i mysl? 

Masáž není jen příjemný relaxační zážitek. Má hluboký vliv na celý organismus a celkové zdraví. 

Pravidelná masážní terapie přináší řadu pozitivních účinků:

• podpora lymfatického systému a detoxikace organismu
• zlepšení krevního oběhu a okysličení tkání
• uvolnění svalového napětí a ztuhlosti
• zklidnění nervové soustavy, snížení stresu a úzkosti
• podpora imunity a celkové vitality
• zlepšení spánku a regenerace organismu
• úleva od bolesti zad, krční páteře a kloubů

Kdy jsou masáže nevhodné – důležité kontraindikace.

Ačkoli je masáž těla ve většině případů velmi prospěšná, existují situace, kdy může být nevhodná nebo dokonce nebezpečná. V těchto případech je masáž kontraindikována a je třeba ji buď odložit, nebo konzultovat s lékařem.

Obecné kontraindikace masáže:

• akutní infekční onemocnění (chřipka, horečka, viróza)
• zánětlivá onemocnění (např. zánět žil, kloubů)
• nádorová onemocnění bez lékařského souhlasu
• krvácivé stavy a poruchy srážlivosti krve
• těžké kardiovaskulární potíže (např. neléčený vysoký krevní tlak)
• těhotenství – první trimestr (některé druhy masáží nejsou vhodné)
• čerstvé úrazy, modřiny, otevřené rány a zlomeniny
• kožní infekce, vyrážky nebo plísně v místě masáže
• psychické poruchy spojené se ztrátou kontaktu s realitou