Masáž lávovými kameny kombinuje teplo a tlak hladkých vyhřátých kamenů. Pomáhá uvolnit svalové napětí, zlepšit prokrvení, detoxikaci a navodit hluboký stav relaxace.
Účinky masáže:
- uvolnění svalového napětí (horké kameny pomáhají uvolnit ztuhlé svaly a napětí, což přispívá k celkovému uvolnění)
- zlepšení prokrvení (teplé kameny podporují krevní oběh, což napomáhá regeneraci tkání a zlepšuje výživu buněk)
- detoxikace (pomáhá stimulovat lymfatický systém, což přispívá k odstranění škodlivých toxinů z těla)
- úleva od bolesti (ideální pro osoby trpící bolestmi zad, svalů nebo kloubů)
- snížení stresu a úzkosti (masáž přináší hlubokou relaxaci a pomáhá zklidnit mysl, což vede ke snížení hladiny stresových hormonů)
- zlepšení flexibility (pomáhá zvýšit flexibilitu svalů a kloubů díky jejich prohřátí a uvolnění)
- podpora spánku (uvolnění a zklidnění těla může vést k lepší kvalitě spánku)
Všeobecné indikace a kontraindikace k masáži lávovými kameny.
Pozitivní účinky masáže:
- stimuluje krevní oběh a lymfatický systém
- hluboce relaxuje a harmonizuje
- postupně prohřívá celé tělo
- pomáhá detoxikovat organismus
- vyrovnává energii v těle
Kontraindikace:
- srdeční onemocnění
- vysoký krevní tlak
- akutní stavy - virová a bakteriální onemocnění, horečka, zvýšený krevní tlak
- otevřené a mokvající rány, hematomy
- hypersenzitivita (přecitlivělost) na teplo
- nedávno proběhlé operace
- křečové žíly
- infekční onemocnění a záněty
- popáleniny
- kožní onemocnění
- těhotenství