Tenisový nebo golfový loket. Dvě slova, která znějí skoro sportovně, ale bolest, kterou přinášejí, žádnou hru nepřipomíná.

Drazí přátelé.

Tenisový a golfový loket jsou bolestivé stavy vznikající z dlouhodobého přetěžování svalů a šlach předloktí. Nejde jen o sport! Často postihují lidi pracující rukama, u počítače, s nářadím nebo při opakovaných pohybech.

Bolest se objevuje na vnitřní nebo vnější straně lokte, může vystřelovat do předloktí a zhoršuje se při úchopu, zvedání věcí nebo běžné práci rukou.

Přicházíte za mnou a říkáte: "Já přece tenis nehraju." A já se usměju. Protože vím, že ten loket nebolí ze sportu, ale ze života. Z opakovaných pohybů, z napětí, ze snahy všechno zvládnout silou. Z ruky, která pořád něco drží, nese, svírá a málokdy si odpočine.

Když se dotknu Vašeho předloktí, často necítím jen podrážděnou šlachu. Cítím únavu. Přetížení. Tělo, které si řeklo o pozornost bolestí. Loket je jen posel. Skutečný příběh se často odehrává výš. V rameni, v šíji, někdy i v hlavě. V napětí, které se nehýbe, ale drží. A čím víc ho chcete "rozmasírovat silou", tím víc se brání.

Masáž u tohoto problému není boj. Vlastně je to rozhovor. Učím se poslouchat, kde tkáň ztvrdla, kde ztratila dech, kde zapomněla, že pohyb má být plynulý. A vás učím to samé. U toho, že přestaneme tlačit tam, kde je potřeba ulevit.

A tak vám vždycky říkám! Bolest,... bolest není nepřítel. Je to zpráva. Říká: "Děláš toho moc jedním směrem." Když jí dáme prostor, jemnost a čas, začne se měnit. Loket se zklidní, ruka znovu zesílí. A vy začnete být lehčí. Nejen v paži, ale i v sobě.