Když Vám bolest doslova vezme nohy

Hezký den, přátelé.

Možná to znáte… Začne to nenápadně. Tlak v bedrech po dlouhém sezení, nebo jakési pnutí v hýždi při chůzi do schodů. Pár dní si toho nevšímáte. Ale pak přijde den, kdy se bolest rozběhne jako ostrý blesk z beder až do nohy. A tam zůstane. Bolí každý krok, každé sezení, každé ráno.

Je možné, že vám lékař řekl, že máte zánět sedacího nervu, nebo také ischias. Možná vám předepsal léky proti bolesti, rehabilitace, doporučil klid. A možná jste po čase slyšeli tu větu, která bolí stejně jako nerv:
"Musíte s tím zkrátka nějak žít."

Ale co když existuje jiná cesta? Jemnější, lidská a přesto účinná?

Sedací nerv je nejdelší nerv v našem těle. Začíná v dolní části páteře a táhne se přes hýždě až do nohou. Když se někde po cestě "něco zasekne", třeba ploténka, stažený sval nebo otok , nerv se ozve. A protože je silný, je i jeho bolest intenzivní.

Lidé si často myslí, že musí mít něco vážného, ale pravda je, že mnohdy stačí jedna stará jizva, přetížený hruškovitý sval, dlouhodobé sezení, stres, nebo dokonce blokáda v kyčli.

Jako masér se s touto problematikou setkávám často. Přicházejí ke mně lidé, kteří už vyčerpali "všechny možnosti". Mají za sebou vyšetření, snímky, obstřiky… a bolest stále zůstává.

Věřím ale, že tělo si pamatuje a umí si i pomoci. Jen mu někdy musíme nabídnout správný impuls.

V terapii pracuji jemně, s respektem k Vašemu tělu i bolesti. Zaměřuji se na:

• uvolnění hlubokých svalů pánevního dna,

• práci s napětím v oblasti bederní páteře a hýždí,

• rozvolnění svalů, které mohou nerv utlačovat,

• harmonizaci dechu, který snižuje napětí nejen fyzické, ale i to emoční.

Někdy se uvolnění dostaví hned, jindy je potřeba trpělivost. Ale každý dotek má svůj smysl  a hlavně prosím nezapomínejte, každé tělo má svou vlastní cestu k uzdravení.

Zánět sedacího nervu může být fyzicky velmi vyčerpávající. Ale často je i signálem, že jsme se odpojili sami od sebe. Od vlastního těla, emocí, pohybu. Jako by nerv křičel za nás: "Zastav se. Vnímej mě. Dej mi pozornost."

Lékařská péče je důležitá a nikdy ji nezlehčuji. Ale někdy medicína dojde na konec svých slov  a tam začíná prostor pro jiný druh péče. Pro klid, bezpečí, dotek, přijetí.

Nevím, jestli Vám dokážu pomoci hned. Ale mohu Vám naslouchat, vnímat Vaše tělo a nabídnout cestu, která není jen proti bolesti, ale i pro uzdravení.

Zánět sedacího nervu nemusí být doživotní věta. Někdy je to jen pozvánka k tomu, abychom se o sebe začali starat jinak.

                                                                     Honza