Co všechno může napětí v čelisti prozradit?

Hezký den, přátelé.

Možná jste si toho všimli, někdy se ráno probudíte a cítíte zvláštní tlak v čelisti. Možná i bolest při žvýkání, nepříjemné napětí kolem spánků, nebo se ozývá bolest hlavy, kterou už pár dní nedokážete přesně zařadit. Čelist je přitom část těla, které většinou nevěnujeme příliš pozornosti. A přesto právě tady se velmi často usazuje stres, únava i nevyjádřené emoce.

Z pohledu maséra je oblast čelisti citlivou mapou a to opravdu. Skrývá mnohé. Někdy více, než si uvědomujeme. V napjatých svalech tváře se může držet vnitřní tlak, který se během dne ani neprojeví. Zatneme zuby, když nemáme čas se zastavit. Polkneme poznámku, kterou jsme chtěli říct, ale nebyla na to "vhodná chvíle". A večer si leháme s čelistí staženou tak silně, že se druhý den divíme, proč je krk ztuhlý, šíje bolavá a dýchání mělčí než obvykle.

Velmi často přicházíte s potížemi, které zdánlivě nesouvisí s čelistí.  Bolesti hlavy, krční páteře, ramen nebo i migrény. Napjatý  žvýkací sval, který je jedním z nejsilnějších v těle, může být při chronickém zatínání přetížený tak, že omezuje nejen pohyb, ale i uvolnění celého obličeje.

Moje práce s tímto místem bývá velmi jemná. Vracím se k němu přes šíji, hlavu, někdy i přes hrudník a dech. Všímám si, jak čelist souvisí s držením těla, jak je napětí propojeno s hlavou vysunutou vpřed, staženými rameny, mělkým dechem. V těle, které žije dlouhodobě ve stresu, je čelist často tím posledním obranným bodem. A když ji tělo konečně uvolní, často s tím přichází úleva nejen fyzická, ale i psychická.

Během terapie masáží se někdy objeví i emoce. Není to nic neobvyklého. Slzy, pocit smutku nebo nečekané uvolnění jsou známkou toho, že tělo začíná pouštět něco, co už nepotřebuje držet. A nemusíte se toho bát. Dotek je jazykem bezpečí. Když tělo cítí, že může důvěřovat, začne samo nacházet cestu k uvolnění.

Napětí v čelisti není jen mechanický problém. Je to signál. Možná právě teď Vaše tělo tiše říká, že by potřebovalo prostor. Dotek. Dech. Pozornost.  Protože když se uvolní čelist, začne znovu dýchat celé tělo. A s ním i Vy.

                                                                                             Honza