Co se stane, když dojde k blokádě krční páteře?

Hezký den, přátelé.

Díky častým dotazům a též velmi častým návštěvám klientů mé masérny s problematikou v oblasti v krční páteři jsem se rozhodl, trošku Vás s tímto tématem seznámit.

Krční páteř je velmi jemnou, ale zároveň nesmírně důležitou oblastí lidského těla. Nese hlavu, chrání míšní struktury a umožňuje rozsáhlý rozsah pohybu. Každý z sedmi krčních obratlů (C1 až C7) má svou specifickou roli a přesně definované nervové výstupy, které ovlivňují nejen pohyb, ale i funkci orgánů, citlivost a svalové napětí v různých částech těla. Když dojde k blokádě v některé části krční páteře, důsledky mohou být překvapivě rozsáhlé. Krční páteř je extrémně citlivá na drobné posuny, protože má těsný vztah nejen k míše, ale i ke krevnímu zásobení mozku. I mírná blokáda může způsobit výrazné neurologické projevy.

Níže se pokusím seznámit Vás s jednotlivými obratli. Ještě je třeba vysvětlit slovo inervace, k lepšímu pochopení. Je to odborný výraz, který popisuje, jak jsou jednotlivé části těla spojeny s nervovým systémem – tedy který nerv ovládá daný sval, orgán nebo oblast pokožky. Jinými slovy, jde o to, který nerv posílá signály do svalu, aby se stáhl, nebo ze smyslových buněk, aby mozek cítil dotek, bolest, teplo.....

C1 – Atlas

Inervace: ovlivňuje zadní část hlavy, mozek, vnitřní ucho, sympatikus.
Příznaky blokády: bolesti hlavy, migrény, závratě, poruchy rovnováhy, nespavost.
Svaly k uvolnění: m. suboccipitales (malé šíjové svaly), m. trapezius (horní část trapézového svalu), hluboké flexory krku (hluboké ohýbače krku).
Zajímavost: Je to jediný obratel, který nemá tělo, ale tvoří prstenec – a nosí lebku.
I malá dysbalance může narušit cévní tok do mozku.

C2 – Axis

Inervace: oči, zrakový nerv, sluch, jazyk, čelisti.
Příznaky blokády: poruchy vidění, bolesti očí, záškuby svalů na obličeji, bolest za uchem.
Svaly k uvolnění: m. sternocleidomastoideus (zdvihač hlavy), m. levator scapulae (zdvihač lopatky), hluboké šíjové svaly (malé, vnitřní svaly, které se nacházejí hluboko uvnitř zadní části krku).

Inervace: tváře, vnější ucho, zuby, trojklanný nerv.
Příznaky blokády: neuralgie v oblasti tváře, bolest zubů bez zjevné příčiny, bolesti ucha.
Svaly k uvolnění: m. scaleni (šikmé svaly krku), m. trapezius (horní vlákna trapézového svalu),
m. longus colli (dlouhý sval krku).

Inervace: nos, rty, hlasivky, hltan.
Příznaky blokády: chrapot, potíže s polykáním, chronická bolest v krku, ztráta hlasu.
Svaly k uvolnění: svaly hrtanu (svaly, které se nacházejí v oblasti hrtanu, tedy tam, kde se nachází "ohryzek" ), infrahyoidní svaly (svaly podjazylkové), m. omohyoideus (sval lopatko-jazylkový).

Inervace: oblast ramen, vnější část paže až k lokti.
Příznaky blokády: bolest ramene, slabost bicepsu, brnění v horní části paže.
Svaly k uvolnění: m. deltoideus (déltový sval), m. supraspinatus (nadhřebenový sval),
m. infraspinatus (pohřebenový sval), m. levator scapulae (zdvihač lopatky).

Inervace: předloktí, palec, ukazovák.
Příznaky blokády: mravenčení prstů (zejména palce a ukazováku), slabost v zápěstí, tenisový loket.
Svaly k uvolnění: m. brachioradialis (vřetenový sval), m. pronator teres (vnitřní přetáčivý sval předloktí), extenzory zápěstí a prstů (natahovače zápěstí a prstů).

Inervace: prostředník, zadní část paže a předloktí.
Příznaky blokády: slabost tricepsu, brnění prostředníku, snížený úchop.
Svaly k uvolnění: m. triceps brachii (trojhlavý sval pažní), flexory a extenzory prstů (ohýbače
a natahovače prstů), m. latissimus dorsi (široký sval zádový).

Často se ptáte, jak ale taková blokáda vznikne? Mezi nejčastější příčiny patří špatné držení těla (zejména při práci u počítače), dlouhodobý stres, který zvyšuje svalové napětí, nedostatek pohybu, úraz (například "whiplash" při autonehodě), asymetrická zátěž, spaní na vysokém polštáři nebo jednostranné nošení tašky.

Jako masér, který se léta specializuje na práci s pohybovým aparátem vnímám, že každá blokáda má své opodstatnění. Nejčastěji se k problémům krční páteře dostávám skrze svalové řetězce, protože i potíže v bedrech či kyčlích mohou mít dopad na krk. K práci s krční páteří a nejen s ní používám Dornovu metodu – jemnou manuální techniku k navrácení kloubů a obratlů do správného postavení, měkké techniky – na uvolnění fascií a přetížených svalů a kineziotaping – ke stabilizaci oblasti po terapii.

Blokáda krční páteře není banalita!!! Každý krční obratel hraje roli ve zdraví našich svalů, orgánů i psychiky. Pokud pociťujete některé z výše popsaných symptomů, je čas začít naslouchat vlastnímu tělu. Někdy stačí jemný dotek, správné cvičení nebo vědomé uvolnění, a bolesti, které vás trápí týdny, mohou odeznít.

Rád Vám s tím pomohu. Stačí se ozvat.

Honza