Kineziotaping je terapeutická metoda, která využívá speciální elastické pásky, známé jako kineziotapy, k podpoře pohybu a regenerace těla. Tato technika se používá při léčbě svalových a kloubních problémů, bolesti a zranění, a to jak v prevenci, tak při rehabilitaci.
Jak funguje kineziotaping?
Kineziotaping pracuje na principu elastického napětí na pokožce, které podporuje prokrvení, zlepšuje lymfatickou drenáž
a stimuluje nervový systém. Elastické pásky jsou aplikovány na specifické části těla podle aktuální potřeby (mohou pomoci uvolnit svaly, stabilizovat klouby, nebo podpořit správné pohybové vzorce)
K čemu slouží kineziotaping?
Kineziotaping je účinný v několika oblastech:
- léčba bolesti (zmírňuje bolest svalů, kloubů a šlach, pomáhá zejména při chronických bolestech, bolestech zad, krční páteře a zánětlivých stavech)
- zranění a rehabilitace (pomáhá při hojení sportovních zranění, podvrtnutí, výronech a poúrazové regeneraci)
- stabilizace kloubů (kineziotapy pomáhají stabilizovat klouby, aniž by omezovaly pohyb, což je užitečné u problémů s koleny, rameny a kotníky)
- zlepšení prokrvení a lymfatické drenáže (podporuje cirkulaci krve a mízy, čímž napomáhá detoxikaci a urychluje hojení)
- prevence zranění (kineziotaping se používá k prevenci přetížení svalů a šlach, zejména při zvýšené fyzické aktivitě)
- podpora správného pohybu (pomáhá korekci pohybových vzorců a zlepšení držení těla, což je ideální pro osoby s poruchami držení těla nebo skoliózou)
Pro koho je kineziotaping vhodný?
- kineziotaping je ideální pro sportovce, aktivní jedince, osoby trpící chronickými bolestmi nebo pro ty, kdo potřebují podporu při rehabilitaci po úrazech
- používá se jak u dospělých, tak i u dětí a starších osob s bolestmi nebo zraněními